Nordic Walking im Nordic-Aktiv-Zentrum Brilon

Wandern, Walken und Laufen zählen zu den gesündesten aller Sportarten. Und zu den effektivsten. Vorausgesetzt man geht dabei an Stöcken und betreibt Nordic Walking. Denn dieses aus Skandinavien stammende Langlaufen ohne Ski trainiert 85% Ihrer Muskulatur, ist absolut gelenkschonend und stärkt Herz, Kreislauf und Kondition. Einfache Tatsachen, die erklären, warum Millionen Deutsche regelmäßig nordisch walken und warum der Deutsche Skiverband dieser Bewegung mit der Einrichtung zertifizierter, ganzjährig nutzbarer DSV-Nordic-Aktiv-Zentren Rechnung trägt.

So auch in Brilon, wo je eine leichte, mittelschwierige und schwierige Tour rund um den Poppenberg, den Borberg und den Ginsterkopf führen, mit Längen von 6 - 13,6 km.

Hier gibt es die Streckenübersicht Nordic Walking


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